Ça vous est déjà arrivé, d'acheter des fruits que l'on pense que l'on aura tout le temps de manger et puis.... Baa qui finissent par dépérir ? 

Alors plutôt que de les laisser à leur place attendant leur sort cruel, faites en de la compote !! 

C'est parti pour ma recette de Diet'

𝐀𝐬𝐭𝐮𝐜𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞 𝐄𝐓 𝐮𝐥𝐭𝐫𝐚 𝐫𝐚𝐩𝐢𝐝𝐞 

👉 Go compote

🔹 Prenez vos fruits 🍎🍌🍓🥝🍋
🔸 Prenez une casserole 👩‍🍳
🔹 Prenez 10 minutes ⏱

Plus d'excuse laissant vos fruits dépérir !!

Allez, je vous donne ma recette :

🥝🥝 2 Kiwis
🍎1 Pomme
🍐1 Poire
De la Cannelle !!!!
Un peu d'huile de coco : 1/2 cuillère à café

Laver, éplucher et épépiner vos fruits.

Les couper en petits morceaux, la compote prendra ainsi moins de temps à être prête.

Dans une petite casserole, disposer l'huile vierge de coco, les morceaux de fruits et laisser revenir à feu doux et à couvert. 

Ajouter un peu d'eau si nécessaire pour éviter que la compote n'attache à la casserole.

Une fois la texture de compote obtenue, ajouter la cannelle voir un peu de sucre, 

Laisser refroidir avant de déguster ! 

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