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Encas Healthy Banane/Choco

Bouchées Banane/Choco

Un petit encas rapide et healthy, facile et tellement gourmand, voici ma recette des petite bouchées Banane/Choco


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© Aurélie Boetsch Diététicienne Nutritionniste Mulhouse

Un petit encas rapide et trop trop bon😋, ça vous dit ?? 

Une recette super simple, accessible à tous, le seul temps d'attente sera celui du chocolat, laissons-lui un moment pour se figer avant de tous les engloutir 👌

 

 

 

Ingrédients pour une dizaine de bouchées : 

- 2 belles Bananes

- 2 cuillères à café de Beurre de Cacahuète

- 5-6 Carrés de Chocolat (voir plus pour les gourmands)

 

Recette

Découper les bananes en rondelles de taille uniformes. 

Les recouvrir de beurre de cacahuète et les assembler afin de créer vos petites bouchées. 

Laisser fondre le chocolat en bain-marie et en recouvrir vos bouchées une fois le chocolat devenu liquide.

Disposer sur une feuille de papier sulfurisée et sur une grille vos bouchées avant de les mettre au frigo, le temps de laisser le chocolat se figer.

 

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© Aurélie Boetsch Diététicienne Nutritionniste Mulhouse
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© Aurélie Boetsch Diététicienne Nutritionniste Mulhouse

Il ne vous reste plus qu'à déguster vos petites bouchées au dessert, au goûter ou tout simplement quand l'envie vous prend !!

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© Aurélie Boetsch Diététicienne Nutritionniste Mulhouse

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